Altapharma Omega 3-6-9 60 Gélules

oméga-3-6-9 : les trois types d'acides gras sont censés y être en proportions optimales. On peut cependant s'interroger sur l'intérêt d'absorber encore plus d'Oméga-6 alors qu'il est recommandé de réduire leur consommation à des proportions raisonnable.

Oméga-3: Sont présents dans les huiles de noix, de soja et de colza et les poissons gras (tels que le saumon, le thon, la sardine, le maquereau ou le hareng). Sont impliqués dans un grand nombre de fonctions organiques. Ils ont notamment une influence bénéfique sur la qualité des membranes cellulaires ainsi que sur les réactions anti-inflammatoires et immunitaires.

Oméga-6: Sont particulièrement abondant dans les huiles de noix, de tournesol, de soja, de pépins de raisins ou de maïs et les volailles grasses (tel que le canard), il protège le système cardiovasculaire, stimulent les défenses immunitaires et aide à avoir une jolie peau. Ils sont également très impliqués dans le fonctionnement du système nerveux et dans le processus de cicatrisation des plaies. Ils diminuent aussi l'intensité des réactions allergiques.

Oméga-9 contribue principalement à prévenir l'apparition de troubles cardiovasculaires, du diabète de type 2 et du syndrome métabolique.