Ashwagandha poudre 250g

l'ashwagandha est riche en nutriments et en principes actifs, ces enzymes jouent aussi un rôle préventif face à l'apparition de lésions dans le système cérébral. D'une certaine manière, la consommation de cette plante permet de réduire les douleurs inflammatoires.

Ces propriétés anti-inflammatoires se montrent tout aussi intéressantes dans le cadre de problèmes cardiovasculaires. Il est tout à fait possible de consommer de l'ashwagandha pour lutter contre les troubles du sommeil, et notamment contre l'insomnie. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'il est préférable de consommer cette plante le soir.