sarrasin blanc 250gr
sarrasin blanc 250gr
:cru. C'est une excellente source de protéines, de fibres, de fer et de
glucides complexes. Le sarrasin est également riche en flavonoïdes,
qui aident à neutraliser les radicaux libres dans l'organisme.
-le sarrasin blanc : est un grain de sarrasin décortiqué, c'est-à-dire
dont l'enveloppe extérieure a été retirée. Il a un goût très délicat
et peut être grillé pour obtenir du sarrasin grillé, aussi appelé
kasha. Le sarrasin blanc peut être utilisé dans les salades ou dans
les casseroles.